レシピの探し方

Q将来友達と韓国料理店を営みたいとおもってるんですけど今からでも少しずつ勉強しようと思ったんですけどなにか韓国料理のレシピ詳しく教えてください部活をやってるので長い時間はできないので一時間以内でつくれるものお願いします

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Q白目大豆の美味しい料理のレシピを教えてください

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Q1ヶ月前からダイエットを始めたのですが、体重がなかなか減らず、±0キロです・・・22歳の女性です。今朝はかってみると,体重...66kg体脂肪率...22.5％筋肉率...45.4％体水分率...56.6％推定骨量...8.8kgでした・・・身長は164cmですやっている事は・毎日1時間弱の運動(ヨガ、腹筋、スクワットなど)・食事制限(朝はバナナなど軽いもの、昼はヘルシア緑茶などの飲み物だけ、夜は500キロカロリー以下のダイエットレシピを見て自炊)です。あと、夜ご飯を食べる前に、カロリミットを飲んでみてます。ウエストにくびれがなく、お腹のお肉が気になるのと、太ももは筋肉質?で、ガッシリしているのですが、お肉が気になるので筋トレは腹筋とスクワットなどをメインにやっています。でも効果は実感できずです・・・ダイエットを初めてから、野菜を多くとるようにしたり、便秘などにも気を使っているのですが、便秘がちになる時期もありました・・・どうすれば痩せられるのでしょうか・・・？今やっている運動や食事制限は私にあってないのでしょうか？まだまだ制限した方がいいのでしょうか・・・？あと、体型は、ぽちゃぽちゃではなく、ゴリラのような体型です。汗をかきにくい体質で、冷え性だったり、腰痛、肩こりがあったりするのですが、最近は少しだけ汗をかけるようになってきました。

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Qプレミアムキャットフードについてお願いします☆もうすぐ14歳と4歳です。今までアーテミス・ナチュラルバランス・エボ・ホリスティックレシピ・ニュートロなどをあげてきました。今はアカナのグラスランドをあげています。成分は安心ですが、400の次が2.5という極端な容量が使いずらく思います。宣伝過多なフード以外のオススメと夏場の保存方法のアドバイスお願いします☆

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Q痛風に良い簡単なレシピを教えてください。祖母が痛風になりました。とても辛そうにしているのを見て何か役に立てないかと思い痛風に良いレシピを探してるのですが、料理下手な私にはちょっと難しそうなレシピで・・・。そこで、簡単に作れる痛風に良いレシピ・掲載サイトがあれば教えてください。お願いします。

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